왜 나를 말하기를 두려워하는가/존 포웰신부

사람들이 서로서로를 돕게 된다는 것은

얼마나 아름답고도 위대하며​ 

또한 인간을 자유롭게 하는 것일까.

아무도 자기가 최소한 어떤 한 사람에게라도

이해되고 있다고 느끼지 않고서는

이 세상에서의 완전한 삶을 발견할 수도 없고

자유롭게 발전시킬 수도 없다.

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자기 자신을 분명하게 보려는 사람은

자유로 선택하고

또 그렇게 믿을 만하다고 생각되는

친구에게 모든 걸 완전히 털어놓아야만 한다.

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우리들의 내부에는 고정되지 않은

진정하고 참된 인격이 있다.

만일 내가 인간으로서의 '어떤 것' 이라면

그것은 내가

생각하고

판단하고

느끼고

평가하고

존경하고

존중하고

사랑하고

미워하고

두려워하고

욕망하고

바라고

믿고

그리고

행동하는 것이다.

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이러한 일들이 나를 정의하는 것들이며,

이것은 끊임없이 변화하는 과정중에 있다.

내 이성과 감정이 구제 불능적으로

막혀져 있지 않는 한,

한 사람으로서의 나를 정의하는

이러한 모든 것들은

영원히 변화하고 있다.

자신과의 진정한 대화를 막고 있는 것은

사랑이 이루어지는 것을 막는 것과 똑같은

상처와 내부의 공포와 고통이다.

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나 자신을 받아들이고,

너에게 나를 드러냄으로써

네가 너 자신을 받아들이고 마음을 열도록 할 수 있다.

​

성장하는 사람은

매일매일

늘 새로운 날인 것처럼

항상 자아를 새롭게 하고 있다.

그의 얼굴과 손을 살펴보라.

목소리에 귀를 기울여 보라.

변화를 찿아보라.

그가 변화했다는 것은 확실하다.

​

전인적인 사람은

내향성과 외향성의 균형을 유지한다.

극도로 내향적인 사람과

지극히 외향적인 사람은

조화를 이루지 못한다.

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내향적인 사람은 거의 오로지

자기 자신에게만 관심을 둔다.

극도로 외향적인 사람은

자신을 노출시키고 주위가 산만하다.

성장의 첫번째 조건은 조화이다.

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성숙한 사람은 바같 세상을 대하는 데 있어

깊이 있고 조심스럽다.

그는 자신에게 귀기울일 뿐 아니라

세상 움직이는 것에 대해서도

귀를 곤두세운다.

개인적인 경험의 넓이는

다른 사람들과의 민감한 감정 이입을 통해

굉장히 증대된다.

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그의 마음은 젊은 연인들처럼

부풀어오르고,

들뜬 연인들의 기분을 이해한다.

뿐만아니라 그는

슬럼가에 만연해 있는 절망의 찰학을

알고 위안받지 못하는

고통의 외로움도 안다.

개방성과는 반대로 방어적인 사람이 있는데

이런 사람은 자신의 선입관과 편견에 따라

듣고 싶은 것만 듣고,

보고 싶은 것만 본다.

방어적인 사람은 자신과 자신의 벽이라는

한계 속에서 세상을 보므로

성장할 수 없다.

성숙한 사람은 사랑하면서

자신을 그가 사랑한 것과

동일시하지 않는다.

설사 그 사람이 자신에 속한

것이라 할 지라도.

소유만을 추구하는 곳에는

자유도 진실한 삶도 없다.

조화된 내향성과 외향성은 통합된 인격을

의미한다.

성숙한 사람은 자신의 감각과 감정에

귀를 기울이고 조화시킨다.

내가 아무리 스파이처럼 나를

감추고 있어도

너는 그저 나를

슬쩍 본 것만으로 나를 에워싸

봄이 첫 장미를 꽃피우듯이

조금씩 조금씩 나를 열어 놓는다.

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인간 상호 관계에 대한 면에서

개인적인 회복과 성장뿐만 아니라

손해,퇴행까지도

다른 사람과의 인간 관계를 통해

이루어진다.

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성장하는 도중의 순간에

나라는 것은

나를 사랑하거나 그렇지 않은 사람들,

또 내가 사랑하거나 그렇지 않은 사람들과의

관계로 결정되는 것이다.

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너와 내가

정말 솔직하게 자신에 대해,

즉 생각하고,

판단하고,

느끼고,

평가하고,

사랑하고,

존중하고,

미워하고,

두려워하고,

바라고,

믿고,

행동하는 것에 대해

상대방에게 얘기할 수 있다면,

그때 정말 우리는 성장할 수 있는 것이다.

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느낌(감정)은 지성과 의지로 통합되어야 한다.

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속을 드러내는 의사 전달에 있어서는

감정을 나타내야만 한다.

​

성숙한 인간은 감정이 자신의 통제 아래 있는 한

이를 억제하지 않고

인식의 표면으로 끌어올린다.

감정은 통합되고 조정되어야 한다.

감정을 나타내는 것은 필요하지만

감정에 따라 행동하는 것은

전혀 필요하지 않다.

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(건전한 감정처리 방법)

​1)자신의 감정을 안다.

2)자신의 감정을 받아들인다.

3)자신의 감정을 조사한다.    

4)자신의 감정을 표현한다.

5)자신의 감정을 통합한다.