2016. 03.24

[오늘의 명언]

 

정치가의 진짜와 가짜의 구별은

그가 참된 애국자인가 단순한 이기주의자인가

이 한 점에 달려있다고 말할 수 있다.

- 브라우닝 -

 

좋은 아침을 맞기 위해서는

좋은 잠을 자야 한다.

좋은 잠을 자려면

'잠자기 전 30분'의 습관을 바꿔야 한다.

'잠자기 전 30분'에

뇌에 좋은 정보를 보내주면

기억은 강화되고 '번득임'도 발휘된다.

그리고 멋진 아침을 맞이하여

충실한 하루를 보낼 수 있다.

- 다카시마 데쓰지 -

《내일이 바뀌는 새로운 습관 잠자기 전 30분》중에서

 

나는 매일 아침에 눈을 뜨자마자

제일 먼저 감사할 일을 미리 먼저 마음속에 그려보고

라디오에서 흘러나오는 아름다운 음악 소리,

책을 읽는 시간, 맛있는 음식,

나를 아껴주는 사람들,

다정한 친구들을 생각했다.

그 효과는 대단했다. 

그것은 행복과 건강을 가져다 주는 사상이었다.

- 데일 카네기 –

<인생은 행동이다> 中에서